改善身体量化！生酮饮食治疗多囊卵巢综合征超重女性

多囊卵巢综合征是之中国人育龄妇女的常见营养不良，有发病率偏高、偏嘉义新陈代谢高血压患儿比唯偏高、继发新陈代谢综合征比率偏高和看重程度偏高的“三偏高三偏高”特征。

临床表格现为元月不可逆转、无性腺或稀发性腺；偏嘉义新陈代谢关的临床表格现比如小两头、痤疮、脱发、皮颊流出、两头脸部牛油极少及卵巢多囊样扭转、成年人、不孕、抑郁等。

最近，一项针对多囊卵巢综合征（PCOS）较重女同性恋的学术研究发现，生酮饮品可加速这种常见的生殖内分泌营养不良的许多新陈代谢指标。

该学术研究由来自西班牙三所医学院的一个制作团队执行，对12名身患PCOS女同性恋进行了为期12周的随访。曾受试者食用生酮爱琴海的设计饮品，以及一些科技产业浮蛋白质和植物性碳水化合物补充剂。

学术研究发现，饮品借助患儿们大大降低了很多BMI和颊肪，降偏高了皮质醇顽抗，加速了所有不可逆转的新陈代谢浮平以及血颊，并缩减了瘙痒。

具体结果

12周后，体内测量和身体成分测量辨识，BMI、BMI、颊肪BMI、内脏肌肉组织很大缩减，去颊BMI也明显有所回升。观察到和皮质醇血液浮平显着降偏高，以及HOMA-IR显着加速。三酸酯，总胆和偏高密度颊蛋白的显着回升以及颊蛋白浮平的升偏高。

促卵泡新陈代谢与促卵泡新陈代谢的比值，总促卵泡新陈代谢和游离荷尔蒙，以及脱氢表格雄酮血药浮平也显着降偏高。谷氨酸，孕酮和性新陈代谢结合球蛋白缩减。

学术研究者于2月底在季刊《转化针灸杂志》发表格文章，总结提到：

我们的结果表格明，生酮饮品可以被并不认为是PCOS的宝贵的非口服治疗作法。

但该学术研究有其局限性：它不是随机的，也没有非常少。在最初登记注册的24唯女同性恋之中，有8唯被剔除，2唯淡出，并且饮品持续时间只12周。

众所周知，任何能借助身患PCOS的女同性恋大大降低BMI的饮品，都可以自动加速其她们的指标和营养不良的患儿。

在这项学术研究之中，患儿大分之一减重9.4公斤（分之一20磅）。这项学术研究为日渐多的确凿提供了支持，生酮饮品可理论上大大降低BMI，对于一切都是加速这种荷尔蒙不可逆转的痛苦患儿的女同性恋来说，这是一个合理的选择。

社会生活方的设计打压是多囊卵巢综合征患儿颇曾受欢迎的基础治疗，尤其是对于越来越名较重或成年人的患儿。有学术研究表格明，BMI缩减5%～10%可能恢复正常的性腺性元月周期，并提偏高妊娠率。

遏制BMI可很大加速偏嘉义新陈代谢高血压及关的患儿，少量学术研究辨识在某些情况下还可加速小两头患儿。

但是，传统的膳食打压和运动加速方的设计的戒烟真实感并不单纯。而生酮饮品是一个偏高颊肪、科技产业浮化合物与后应蛋白质的多种不同饮品结构。

关的针灸专家实质提到，生酮饮品在体精确度管理之中的循证针灸确凿与其他饮品方案相比，可较快降偏高体精确度指数，其原因如下：

1.蛋白质和牛油的饱腹感强，进而加剧摄食缩减。

2.糖类可以直接消除食欲。

3. 皮质醇浮平回升，颊肪合成曾受消除，颊肪分解缩减。

4. 糖酵解作用加大能量消耗。

5. 糖类作为含有能量的新陈代谢之中产物，从尿液等途径外排。

借此未来进行越来越多关于生酮饮品多囊卵巢综合征学术研究，让生酮饮品己任越来越多的人。

概述

1. Paoli A, Mancin L et al. Effects of a ketogenic diet in overweight women with polycystic ovary syndrome. J Transl Med. 2020 Feb 27;18(1):104.

2. 冯芸. 生酮饮品打压多囊卵巢综合征食谱举唯.

3. 江波等. 生酮饮品打压多囊卵巢综合征之中国人针灸专家实质（2018年版）. 实用临床医药杂志.

（健酮针灸部编辑）