经常生气容易导致月经不调 怎样知道是否月经不调

月经是育龄女性独有的1种生理现象，1般月经初潮也标志着女性生育力的萌生，而停经则宣布受孕权利的终结。月经不但是女人1月1次的苦难，它也与生育息息相干。月经不调的女性常常面临着或轻或重的生育问题。常见的月经不调有哪些症状，引发月经不调的缘由是甚么？月经不调如何调理才能不影响受孕呢？

甚么缘由容易让女性月经不调

器质病变或药物等引发：这类月经不调病因包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用医治精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者都可能产生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。另外，某些妊娠期异常出血也常常被误认为是月经不调。

情绪异常也是引发月经失调病因：情绪异常长时间的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可致使月经失调或痛经、闭经。这是由于月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后构成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以不管是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能产生异常，都会影响到月经。

常动怒也容易致使月经不调

月经不调对女性朋友的危害大，不但影响女性本身的身体健康，还会间接地破坏家庭关系。但是女性朋友有所不知的是，常动怒也是可能引发月经不调的。

月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后构成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以不管是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能产生异常，都会影响到月经。女性朋友在动怒时，会对下垂体和下丘脑释放激素有1定的影响。而常常动怒，情绪异常，长时间的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，会致使肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，乃至出现闭经或更年期提早到来。

因此，对女性朋友来说，预防月经不调，平时的护理是很关键的，特别要注意保持1个平和的心态。

怎样知道是不是月经不调

（1）看经血色彩。

正常的经血1般呈红色或暗红色，若出现黑色或伴随黑色血块，或出现淡红色，都属于不正常。

（2）看月经延续时间。

正常月经延续的时间为2~7天，2天之内则称为经期太短，超过7天则称为月经延长。

（3）看月经量。

月经量指1次月经来潮的出血总量，正常的月经出血量为30~50毫升。1般认为每个月失血量多于80毫升便可称为病理状态。

（4）看月经周期。

月经来潮的第1天就是月经期的开始，两次月经第1天的间隔即为1个月经周期。1般正常的月经周期为28~30天，提早或延后7天左右，都可视为正常。

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