欢迎来到丽江妇科医院 医院库 科普视频 医生大全
丽江妇科医院

寒冷加剧痛经 三招可缓解痛经问题

2017-07-07 07:20 来源:丽江妇科医院

痛经是困扰众多女性的周期性妇科病,而寒冷可谓痛经的“催化剂”,如果痛经患者正好在春节期间进入生理期,那末这个春节假期基本上毁掉1半。如何做好经期保健,预防和减缓痛经产生,过1个开心轻松的春节?

1、注意保暖、加强锻炼:特别是腰腹部保暖,经期前后可以使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和,加快血液循环,松弛肌肉、特别是痉挛充血的骨盆部位;另外加强锻炼,增能人体对寒冷的适应能力也有助于减缓经期腹痛。

2、健康饮食、补充矿物资:避免过甜或过咸的垃圾食品,它们会使你胀气及行动缓慢,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽可能少许多餐;咖啡因会使神经紧张,应尽可能避免饮用咖啡、茶或可乐等;月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物资。

3、医学干预、对症医治:痛经严重者可遵守医嘱服用对症药物。应用中医学疗法如中草药热敷、针灸医治等;服用抑制排卵的避孕药或使用药品平衡雌激素、孕激素等性激素医治方式;经医师指点酌服止痛药品等。

有些人在痛经期间会食用巧克力镇痛,巧克力可以镇定情绪,对轻微痛经或情绪紧张引发的痛经,有1定减缓作用。但巧克力对医治痛经的药理作用并没有科学根据。已育女士出现痛经1般应斟酌是不是得了器质性病变,此时需要及时就诊,避免延误病情。

本文内容为转载文章,仅以信息传播为目的,不代表本网站认同其观点和立场。

TAG:
延伸阅读
AIDS: 生殖支原体染病可使HIV女性患者险上加险
3年底《AIDS》期刊上有分析华盛顿邮报,一种常见的性传播细菌传染使得南部非洲男士传染HIV的危险性高出两倍。《AIDS》期刊是由Lippincott Williams & Wilkins...[详细]
2022-05-05
【盘点】“病态”竟然对健康有如此大的危害!丝毫不逊于“抑郁”!
人口为120人p>早先在MedSci现代医学公式栏目基本上,我们发行了国际标准的“抑郁症自我评定测验”(页面测试),但有网友反映,虽然我的病症测试结...[详细]
2022-05-04
西医痔科朱贇与你聊聊痔疮的防与治
世界医疗网(杭州)受邀摄影记者翟海鹰另据 据闻罹染上腹水,长期以来马上血并预示有喝水后块物脱出。因痛恨痉挛而拒绝疗法,一直以药剂维持疗...[详细]
2022-05-03
女性当心!前臂隐隐痛疲倦乏力,或是盆腔炎在作怪
由于人们对健康意识的降低,更加为多的男同性恋也则会定期展开妇产科健康检查,高度重视自身的妇产科难题。而粘液炎就是其中一个常见于的妇产科...[详细]
2022-05-02
附件炎中医外科手术方法有哪些
附件凝特指的主要激素输卵管凝和乳腺凝,同时也打包括和输卵管凝以及乳腺凝合并出现的宫旁表皮凝、龟头腹膜凝。当附件凝确诊以后,对患者的卵子...[详细]
2022-05-02
卵巢内膜炎怎么治
乳房中凝胶指的是男人乳房中壁的一层凝胶。乳房中凝胶尘是由于各种原因造成了乳房中凝胶结构设计发生水肿的疾病。正常来说,在宫腔内有良好的隔...[详细]
2022-04-28
孕早期腹痛被送医救治,医生治疗不是流产先兆,接下来的话更扎心
育龄女同性恋在生孩子的一时期,由于自己的四肢还没需要极佳地适合于四肢的变异,没需要极佳地跟好像从前的婴儿“和平相处”,所以经常才会产生...[详细]
2022-04-27
白带是妇科结核病的信号灯,出现异常可能是这7种结核病在作怪,赶紧治疗
很多新娘一听到粘液就也许头疼,确实在生活中如果粘液相当多,是来得烦人的一件好事。但是要知道,长时间的粘液对于女同性恋是起到了保护抑制作...[详细]
2022-04-26
小肚子疼是问道 小肚子疼是什么原因
很多时候,人们对于身体所述的定时均亦会忽视,觉得忍一下或者吃饱点药就好了,但是这样是不太好的,就拿小床上疼来说,很多人并没有去打算小床...[详细]
2022-04-25
  • 地区医院
  • 医院联盟